Dies ist die erste von vier Einschlafhilfen zum Thema Autogenes Training.
Ihr könnt so wunderbar einschlafen und lernt gleichzeitig die Entspannungsform des Autogenen Trainings.
In den nächsten Tagen stelle ich noch etwas über diese Entspannungsform allgemein ins Netz.
Viel Spaß und schlaft gut
Dein Sandmann
www.dein-sandmann.de